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在上次秋冬皮膚保養迷思與皮膚保養首重作息飲食的文章後
相信大概很多人都知道怎麼在乾燥的冬天保養自己的皮膚了
然而對於脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎還有乾癬患者來說，在這個季節往往是症狀更加嚴重的時刻
以下為這三種好發於秋冬及季節交替之時病症的基本簡介
皮膚炎及乾癬患者應在平時加強保濕及飲食作息正常
以降低發作機率，影響生活作息

(轉載蘋果日報-乾癢紅來襲 冬季3大皮膚炎)

秋冬三大皮膚症狀－特徵

脂漏性皮膚炎

主要以體質與遺傳有關，在發作時皮膚會有發紅及脫皮情形產生，有時會伴隨著搔癢。

好發部位：皮脂腺分布較稠密處(包括鼻緣、胸前、T字部位、頭皮等)

治療方式：
1. 一般情形－擦含甲硝銼或類固醇藥膏
2. 頭皮部位且狀況嚴重－選用含煤焦油、活性鋅等成分的藥用洗髮精洗頭，搭配抗發炎或抗黴菌藥膏，另可口服抗生素。

異位性皮膚炎

是因遺傳導致皮膚病變的情形通常除了紅疹、皮膚乾燥，最大的特徵是會感到奇癢無比。

好發部位：嬰兒通常好發於頭臉部，幼兒為四肢外側，成人則為四肢內側及頸後。

治療方式：
1. 急性發作期－口服抗組織胺、微量類固醇藥物，擦類固醇藥膏
2. 穩定期－在感覺快發作時口服醫師開立抗組織胺，並塗抹不含類固醇的免疫調節劑藥膏。

乾癬

又稱牛皮癬，它是一種身體免疫系統失調的反應。通常會產生界限清楚的紅色斑塊，伴隨銀白色脫屑，因此又稱為"銀屑病"。

好發部位：頭皮、膝蓋、手肘、下背部、臉部等，有四成患者合併關節炎發生。

治療方式：
1. 一般情形－依病況可擦外用類固醇藥膏、外用維他命D、A酸藥膏或水楊酸藥膏
2. 狀況嚴重者－需搭配口服藥物、照光治療、生物製劑。

秋冬三大皮膚症狀－如何對抗

使用適當保濕產品

• 異位性皮膚炎患者：需選用具保濕和輕微去角質功能，或選通過過敏和保濕有效性測試的醫療級保濕產品，另可擦醫師開立含尿素的保濕劑(健保有給付)
• 脂漏性皮膚炎患者：在頭皮症狀輕微時可以市售抗屑洗髮精洗頭，用指腹按摩頭皮清洗。
• 乾癬患者：建議使用凡士林這種溫和且成分單純的油脂性保濕產品

正常作息避刺激性食物

因三種病症皆屬皮膚發炎類型疾病，故

• 避免刺激性食物：辛辣食物、酒精等會引起血管擴張，平常盡量避免，發作時更是要禁止；油膩的食物、香菸等也是能避則避，另外飲食均衡也是照顧皮膚的一環
• 規律作息：少熬夜，適時透過運動等休閒活動紓壓，避免累積壓力，可降低發作機會。

忌抓癢及泡湯

• 避免抓癢：若因騷癢或是脫屑而去摳抓，病情恐更嚴重，甚至引發局部感染，建議若出現輕微搔癢感時，用冷水沖或冷水沾毛巾濕敷，有助暫時緩和癢感，若症狀加劇仍應就醫治療
• 避免過熱水溫：正值發作期間應避免泡湯，以免加重發炎反應，平常也避免用過熱的水洗臉或洗澡，水溫以不燙手、微溫為原則。