(圖：angel_shark)
之前曾經有洗澡先洗頭猝死的報導
雖然國內醫師證實兩者並未有直接關係
但關於洗澡這件事，還是有個基本的準則
例如有國外的學者研究指出"洗太多"就於身體健康是有影響的..
墨西哥大學研究頻繁洗澡易致皮膚癌
據墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究指出，過於頻繁的洗澡對身體健康有害，甚至導致罹患皮膚癌的風險增加。
研究人員表示，過於頻繁洗澡會洗去身上本來為數不多的皮脂，使皮膚乾燥情形加劇，進而導致皮膚炎。
另外洗澡時過於用力的搓洗也會造成脆弱的皮膚表皮受損，造成細菌趁虛而入，致皮膚嚴重感染
這項研究顯示，如果皮膚經常處於損傷的情況下，就會導致免疫功能下降，長期下來，各種症狀接踵而來，甚至可能引發皮膚癌。
研究人員認為，洗澡次數不要太頻繁是唯一可行的方法，一周大約洗2至3次就足夠了
搓洗力度也不宜太過用力，更何況身上有些污垢並不會影響健康，甚至還具有保護皮膚的作用。
醫師：頻繁洗澡致癌過於誇張
皮膚科醫師趙昭明表示，就學理上來說，長期頻繁洗澡是不會導致皮膚癌的
且一周洗澡次數僅2至3次的說法過於誇張，不過還是要注意由於沐浴乳可能含有石化成份
因此洗澡時一定要把表面殘留的沐浴乳沖洗乾淨，否則就會傷害到皮膚。
除此之外，造成皮膚癌的原因可歸類為三種：基底細胞癌、扁平（鱗狀）細胞癌、黑色素瘤
基底細胞癌是由於紫外線照射所形成
扁平(鱗狀)細胞癌是因為紫外線、受傷、摩擦而傷口未癒合，或是接觸化學物質所導致
至於黑色素瘤則是以紫外線日曬、白種人皮膚、曬傷起水泡、平常多為室內工作，但喜愛戶外活動又不防曬保護、家中曾有人得過黑色素癌等原因
國內醫師強調，雖然每天洗澡是正確的，但一天洗澡最好不要超過3次
另外須特別留意沐浴乳是否有沖洗乾淨，以免刺激皮膚，造成皮膚過敏、皮膚炎等。
防皮膚癌 葡萄籽有效果
若是真的害怕得到皮膚癌，或許葡萄籽是個不錯的選擇
根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示，葡萄籽有抗氧化效果能預防皮膚癌
葡萄籽富含多酚類、原花青素、維生素、礦物質等，其中原花青素具有抗氧化性可以避免紫外線輻射導致的免疫系統衰退，能有效預防皮膚癌。
其抗氧化的作用優於葡萄果肉及葡萄皮。
此外，葡萄籽還能抗氧化、淡化色斑、降低黑色素、美白肌膚等，可以說是兼具抗氧化及防癌的保健功效
而葡萄籽萃取物則具有清除體內致癌的自由基、抗前列腺癌、抗肝癌、降血壓等作用，是極具營養價值的水果。
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，葡萄籽已被研究證實具有天然的抗氧化物，不過很多人吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉，其實只要將葡萄籽充分咀嚼就可以食用。
但並不是狂吃葡萄籽就可以防癌，仍是要多方攝取蔬果，才能攝取各種不同的抗氧化物質。
以上資訊引用華人健康網：
頻繁洗澡恐皮膚癌？醫：日勿逾3次
研究：葡萄籽防皮膚癌 橘汁防胃癌
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